筋トレ初心者おすすめセット 小売業者

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①可変式ベンチ②EZバー(6kg)・ダンベルシャフト(2.5kg)2本 プレート55kg[5kg×8 /2.5kg×4 / 1.25kg×4] それぞれカラー(ダンベル落下防止金具)付き③トレーニングマット40mm×40mm8枚+マット縁④東大教授 石井直方監修「効く筋トレ・効かない筋トレ」⑤海外ボディビル論 北島達也 「神の7秒間メソッド」⑥筋肉博士こと山本義徳監修 トレーニングノート購入時、合計価格45000円※購入者様に受け取りに来て頂く形となります。説明書や付属品、梱包材等はございません。全て組み立てられた状態で裸でお渡しします。

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バーベル セット 30kg 可変式 シャフト プレート 筋トレ ウエイト トレーニング ホームジム 器具 ベンチプレス フィットネス 初心者向け バー  長さ180cm-地球問屋
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ベンチなし】大胸筋を鍛えるダンベル筋トレ3選+α!初心者用メニューを紹介|HAPPINESS! magazine(ハピネスマガジン)
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【初心者必見】ストレートセットとサーキット式どっちやるべき?, ., ., #筋トレ #筋トレ初心者 #自重トレーニング #フィットネス
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【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】
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